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材料（2人分）
アボカド 1/4個
ミニトマト １個
レタス 4枚
コーン 10g
乾燥海藻 ５g
【ドレッシング】
淡口醤油 30cc
酢 30cc
亜麻仁油 30cc
玉葱おろし 60g
生姜 5g
塩、胡椒 少々
１． レタスは一口大にカットし、海藻は水で戻しておく
２． アボカド、トマトも1.5㎝角にカットしておく
３． 皿にレタスを敷き、海藻を盛り2とコーンを散らしたら、ドレッシングをかけて出来上がり
[ドレッシング]
１． 材料をよく混ぜたらできあがり